Hledáte něco víc než jen cvičení?
Chcete mít pevné nohy a hýždě jako tanečníci, silný střed těla a vzpřímeny postoj, ale klasický balet nebo Pilates vás úplně nelákají? Pak je lekce barre přesně pro vás.
- Efektivní posilování celého těla
- Zlepšení flexibility a rovnováhy
- Vzpřímený a elegantní postoj
- Zábavné cvičení při hudbě
Co vás na lekci čeká?
Barre spojuje prvky z baletu, Pilates a fitness tréninku do jednoho harmonického celku.
Na vlně hudby
Cvičí se v rytmu hudby, která vám dodá energii a pomůže vypnout od každodenního stresu.
Pro každého
Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé. Nemusíte mít žádné taneční zkušenosti.
Psychický relax
Během lekce se soustředíte jen sami na sebe a pohyb. Odcházíte příjemně unavení a odpočatí.
S pomůckami
Využíváme baletní tyč a další jednoduché pomůcky pro maximální efektivitu každého cviku.
Zkuste barre a najděte vášeň v pohybu
Přijďte si barre vyzkoušet a možná zjistíte, že jste právě našli cvičení, které vás bude bavit dlouhodobě.
Rezervovat lekci